Rutina de ejercicio de 21 días

Para poder entrar en mi futuro vestido de novia 👰 comencé a entrenar. Tengo un estilo de vida sedentario,  con muchas muchas horas sentada frente a la computadora 💻.

Así que cambiar mis hábitos es un gran reto para mi. 😅El programa de ejercicios que estoy haciendo es @21dayfix, y esta es mi segunda semana, para ser honesta, estoy muy emocionada por mostrarles!

🤔¿Por qué ? 

  • Es sólo 30 minutos, lo cual me funciona a mi, porque no tengo la excusa de no tener tiempo.🙈 
  • Son solo 21 días, y me hace sentir que mi meta es más corta. Haciéndolo más fácil mientras creo el hábito.
  • Es intenso  It’s intense and I feel I’m working every muscle 💪🏻

Here, you can see part of the routine.

What kind of workout is your favorite? Leave it in the comments 👇🏼

Bonnie RodriguezComment